良い週末を送るためには元気が必要です！
ストライブジムの金曜日は暇なことが多いです。
都内の飲食店は長いこと8時までの営業になっていると思いますが、皆様どこに行ってるのかなと思います(^◇^;)。
月曜から金曜まで働いて疲れているから、金曜日は家でゆっくりなんていうのも良い過ごし方かなと思います。
皆様、お仕事が忙しい中でせめて休日くらいは楽しみたいですよね。
楽しみ方というのは人それぞれだとは思いますが、
ただ、ひたすらに飲み歩いて翌日は二日酔いで昼過ぎまで寝ているなんていうことがあれば、
せっかくの週末も飲み会だけで終わってしまいますよね。
週末にショッピングやお出掛けを楽しむのであれば金曜日はしっかりと寝て明日に備えることが良いです。
運動をすると体も疲れてしっかりと睡眠を取りやすくなります。
出来れば、運動が終わった後はシャワーだけで済ませずにぬるめお風呂に浸かってゆっくりと副交感神経が働いて
リラックスすることが出来ますし、筋肉も温めることで筋タンパクの合成が高まります！
皆様、来週の金曜日からはジムで運動して週末にしっかり楽しめるコンディションにしましょう！
皆様に元気になって欲しい葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のジム、ストライブジムです！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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