ルールは自分次第！
頑張った後のご褒美があっても良いと思います！
トレーニング上級者でものすごくこだわりがある方はお酒、揚げ物、甘いもの禁止などストイックなマイルールがあります。
上級者の方が更に結果を残したいのであれば、その様な厳しい取り組みが必要でしょう。
基本的には初心者の方がいきなり上級者の真似をするのはオススメしません！
なぜか、初心者の方もジムを始めたときに上級者の方の本やYouTubeを見て同じような厳しい取り組みに挑戦しがちです。
えっ、本当にそんなに厳しいトレーニング必要？そんなに厳しい食事制限って初心者の方に必要？
そもそも、そんなこと出来るのかっていうくらいことを言い出す方もいます。
目標が高いことは悪いことではありませんが(^◇^;)
初心者の方には初心者の方に合ったトレーニングや食事が必ずあります。
自分にあったトレーニングや食事を続けて、少しずつトレーニング強度や食事を変えて行けば、
いつか必ず目標は達成できます！
いきなり、厳しい取り組みを挑戦して、挫折して辞めてしまうことが失敗です。
ダイエット、ボディメイクは継続することが最も大切なのです。
ストライブジムの会員様はほとんどがジムに初めて通う、キックボクシングを初めてやるという初心者の方です。
トレーニング、食事制限もそんなに無理をせずにトレーニングが終わった後には
少しのビールや甘いものくらいご褒美に食べても大丈夫です(^_^)！
トレーニングが継続できるように無理をしないこと、飴と鞭を使い分けることが大切です！
ジムに通ったことがない、キックボクシングやったことがない、運動経験も乏しい、
ダイエットに成功したことがなくて成功したいという方は
江戸川区、葛西、西葛西、東西線エリアでどこよりも初心者に優しいストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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